隨著秋冬季的到來，氣溫變化較大，氣候多變，空氣濕度偏小，冷空氣活動頻繁，是許多疾病的誘發(fā)因素，各種病毒和細菌開始蠢蠢欲動。

想要預(yù)防秋冬季常見疾病，首先要了解、知曉疾病本身的誘發(fā)因素以及常見癥狀。以下是秋冬季常見的疾病及防治措施：

感冒

普通感冒：俗稱“傷風(fēng)”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他 (catarrh,黏膜炎)，以鼻咽部卡他癥狀為主要表現(xiàn)。是一種急性上呼吸道病毒感染。

流行性感冒：是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發(fā)病率高，易暴發(fā)流行。

一、主要癥狀

普通感冒：早期癥狀主要有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，咽部不適或咽干，咽癢或燒灼感。日田集團2～3 d后變?yōu)槌硖?，可有咽痛或聲嘶，也可出現(xiàn)流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、咳嗽、少量咳痰等癥狀。一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱。嚴重者除發(fā)熱外，可感乏力不適、畏寒、四肢酸痛和頭痛及食欲不振等全身癥狀。

流行性感冒：突發(fā)高熱，頭痛不適，全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。早期表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱，體溫可高達39℃~40℃，同時伴有頭痛、全身酸痛，且常感眼干、咽干、輕度咽痛。

二、防治方法

普通感冒：無并發(fā)癥的普通感冒一般5～7天后可自愈。目前尚無專門針對普通感冒的特異性抗病毒藥物，只有對癥治療、緩解感冒癥狀為主。

目前市場上的感冒藥大多為復(fù)方制劑，盡管治療感冒的藥物品種繁多，名稱各異，但其組方成分相同或相近，藥物作用大同小異，因此復(fù)方抗感冒藥應(yīng)只選其中的一種，如同時服用兩種以上藥物，可導(dǎo)致重復(fù)用藥、超量用藥，藥品制造增加藥物不良反應(yīng)的發(fā)生率。

流行性感冒：

抗病毒治療：盡早給予抗流感病毒治療，主要以奧司他韋為主。金剛烷胺和金剛乙胺對目前流行的流感病毒耐藥，無作用，不建議使用。

對癥治療：發(fā)熱者可進行物理降溫、應(yīng)用解熱藥物；咳嗽咳痰者可給予止咳祛痰藥。

日常預(yù)防：

增強體育鍛煉：定期進行體育活動，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

合理飲食：保持均衡飲食，多攝入富含維生素C和E的食物，如新鮮水果、蔬菜等，有助于增強免疫力。避免過多食用油膩及含糖量高的食物，這些食物可能降低機體免疫力。

注意個人衛(wèi)生：勤洗手，特別是在飯前便后、接觸公共物品后。飯后漱口，以清除口腔中的病毒和細菌。

生活習(xí)慣調(diào)整：

多喝溫水：補充體內(nèi)水分，增強新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素和病毒。

充足睡眠：保證每天有足夠的睡眠時間，有助于身體恢復(fù)和免疫力提升。

減少壓力：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，避免長期處于緊張狀態(tài)導(dǎo)致免疫力下降。

過敏性鼻炎

又稱為變應(yīng)性鼻炎，是機體暴露于變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的鼻粘膜非感染性慢性炎性疾病。它是非感染性鼻炎最常見的形式，幾乎可發(fā)病于任何年齡階段的群體當中。

按過敏原種類分類，過敏性鼻炎分為季節(jié)性和常年性過敏性鼻炎。季節(jié)性過敏往往在春季、秋季發(fā)作，過敏原多為蒿草、花粉等；而常年性過敏性鼻炎則一年四季都會發(fā)作，過敏原多為粉塵、螨蟲等。

按癥狀發(fā)作時間分類，過敏性鼻炎分為間歇性和持續(xù)性過敏性鼻炎。間歇性過敏性鼻炎癥狀發(fā)作<4天/周，或<連續(xù)4周；持續(xù)性過敏性鼻炎癥狀發(fā)作≥4天/周，且≥連續(xù)4周。

一、主要癥狀

鼻癢：當鼻子經(jīng)過過敏原刺激后，會出現(xiàn)癢感。

陣發(fā)性噴嚏：每天數(shù)次發(fā)作，每次數(shù)個，甚至十幾個。

清水樣鼻涕：大量分泌，與鼻竇炎引起的黃膿鼻涕不同。

鼻塞：雙側(cè)鼻塞，但輕重程度并不一致。

此外，過敏性鼻炎還可能伴有眼部癥狀，如眼癢、流淚、眼紅和灼熱感，這些癥狀多見于花粉過敏患者。

二、防治方法

避免接觸過敏原：如皮屑、毛發(fā)、化學(xué)物質(zhì)等，以預(yù)防過敏反應(yīng)的發(fā)生。

保持生活環(huán)境干凈：注意通風(fēng)和空氣清新、濕潤、溫暖，為患者創(chuàng)造干凈衛(wèi)生的生活環(huán)境。

增強免疫力：保持情緒樂觀和向上，避免抑郁、緊張、焦慮等不健康情緒，積極運動，鍛煉身體，提高自身免疫力。

藥物治療：用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔內(nèi)清潔濕潤，局部使用鼻噴劑，按時服用抗過敏藥等。

脫敏治療：將花粉、蟲螨等過敏原制成提取物，通過皮下注射或舌下含服等方式反復(fù)接觸受試者，從而使再次接觸此類過敏原后過敏反應(yīng)降低或消失。

咽炎

咽炎是指咽部黏膜、黏膜下以及淋巴組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，可單獨存在，也可與鼻炎、扁桃體炎和喉炎并存，廣西日田集團或為某些疾病的前驅(qū)癥狀。

咽炎包括急性咽炎和慢性咽炎，后者又可分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎以及慢性萎縮性咽炎。

一、主要癥狀

典型癥狀：

惡心：患者常有惡心感，可能伴隨嘔吐。

嘔吐：嘔吐物多為進食的不潔食物。

腹痛：腹部出現(xiàn)不同程度的疼痛，可能表現(xiàn)為間斷性隱痛或腹脹。

腹瀉：大便次數(shù)增加，每日數(shù)次至數(shù)十次不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，有時伴有惡臭。

發(fā)熱：患者可能伴有發(fā)熱癥狀。

其他癥狀：

脫水：嚴重腹瀉和嘔吐可能導(dǎo)致脫水，表現(xiàn)為皮膚干燥、口渴、尿量減少等。

電解質(zhì)紊亂：嘔吐和腹瀉可能導(dǎo)致電解質(zhì)如鈉、鉀、氯等的失衡。

休克：在嚴重情況下，患者可能出現(xiàn)休克癥狀，如血壓下降、脈搏細速等。

二、防治方法

預(yù)防：

注意飲食衛(wèi)生：避免攝入不潔食物，不喝生水，不吃變質(zhì)食物。

養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：避免暴飲暴食，注意營養(yǎng)均衡。

增強體質(zhì)：加強體育鍛煉，提高身體抵抗力。

避免接觸感染源：如避免與患病的人接觸，避免去人群密集的地方。

治療：

及時就醫(yī)：出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行治療。

補充水分和電解質(zhì)：對于脫水患者，需要補充足夠的液體和電解質(zhì)，以糾正脫水和電解質(zhì)紊亂。

抗菌治療：對于細菌感染引起的急性胃腸炎，醫(yī)生可能會開具抗生素處方。

止瀉治療：對于腹瀉癥狀嚴重的患者，醫(yī)生可能會開具止瀉藥物。

飲食調(diào)整：在急性期，患者可能需要禁食或限制飲食，隨后逐漸過渡到清淡易消化的飲食。

總之，急性胃腸炎是一種常見的胃腸道疾病，通過注意飲食衛(wèi)生、避免不潔食物、增強體質(zhì)等措施可以有效預(yù)防。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行治療。